那些失眠的夜晚，我總是反覆思考，是不是哪裡出了問題？為什麼我好像失去了掌控自己情緒的能力，一點點小事就能讓我感到焦慮或暴躁。那段時間，我真的很需要一個能讓我暫時抽離日常喧囂、獲得心靈平靜的空間，讓我在這無止盡的蠟燭兩頭燒中，找到一個喘息的出口。
在一次跟老同學聊天時，她無意間提到了她在高雄主大永教會的經驗。當時我心裡閃過一絲遲疑，因為過去對教會總有些刻板印象，覺得那可能是個嚴肅又充滿規訓的地方。我當時背負著許多關於「教會」的負面標籤，所以並沒有抱太大期望。然而，她說那裡提供了很多人心靈上的支持，幫助他們處理生活中的壓力，並且能學到實用的情緒管理方法，讓我不妨去親身體驗看看，或許會有意想不到的收獲。
抱著半信半疑的心情，我第一次走進了高雄主大永教會。令我驚訝的是，這裡的氣氛完全超乎我的想像。沒有人強迫你做什麼，大家自在地交流，空氣中瀰漫著一種溫暖和接納的氛圍。那次的分享主題是關於如何在忙碌中找到內心的平靜，講者用很生活化的例子，讓我意識到原來我對時間和壓力的看法，都可以有不同的角度。這讓我對主永大教會改觀了，它真的不是我想像中的那樣。
從那之後，我開始固定參加他們的聚會和一些小組活動。在那些分享的時刻，我發現自己終於能卸下心防，坦然地說出內心的掙扎和疲憊。不再需要扮演那個堅強、無所不能的媽媽和主管，我可以真實地展現我的脆弱。最讓我感動的是，這裡的每個人都給予真誠的傾聽和支持，沒有批判，只有理解。這種被理解的感覺，對我來說簡直是種奢侈。
透過參與其中，我慢慢學習如何從高壓生活中恢復，並且開始掌握一些實際的情緒管理技巧。他們教導我如何透過靜心、感恩和反思，來釋放那些長期累積的負面情緒，不再被罪惡感和焦慮感牽著走。我發現，當我學會更好地管理自己的情緒時，我對時間的安排也變得更有效率，在工作和家庭之間找到了一種前所未有的平衡感。這不只是一般的心靈雞湯，而是實實在在的個人成長。
我曾經以為，要找到在壓力中尋求出口的方法，就必須自己摸索，或者尋求很專業的心理諮詢。但高雄主大永教會提供了一個非常自然且充滿人情味的方式。這裡就像一個溫馨的避風港，讓我在風暴來襲時，能有一個可以停靠、修復自我的地方。我不只得到了心靈上的慰藉，更學會了如何在日常生活中實踐這些智慧，讓自己變得更堅韌。
現在回頭看，我真心覺得當時的親身體驗太重要了，它徹底改變了我對教會的看法，也讓我對主大永教會評價極高。如果你也像我一樣，在生活的重壓下感到疲憊、找不到方向，或許可以給自己一個機會，走進這個溫暖的空間。它不會給你標準答案，但會陪伴你找到屬於自己的平衡與力量。
